{"id":751,"date":"2023-06-07T16:53:52","date_gmt":"2023-06-07T14:53:52","guid":{"rendered":"https:\/\/emplois.francedefi.fr\/conseils\/?p=751"},"modified":"2023-06-07T16:53:52","modified_gmt":"2023-06-07T14:53:52","slug":"chomage-de-longue-duree-des-conseils-pour-traverser-cette-epreuve","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/emplois.francedefi.fr\/conseils\/recherche-emploi\/chomage-de-longue-duree-des-conseils-pour-traverser-cette-epreuve\/","title":{"rendered":"Ch\u00f4mage de longue dur\u00e9e : des conseils pour traverser cette \u00e9preuve"},"content":{"rendered":"

Selon la d\u00e9finition l\u00e9gale, un ch\u00f4meur de longue dur\u00e9e est une personne active au ch\u00f4mage depuis plus de 12 mois. Selon les derniers chiffres de l’Insee, 569\u00a0000 personnes en moyenne au premier trimestre 2023 d\u00e9clarent \u00eatre sans emploi et en rechercher un depuis au moins un an. Voici six conseils pour vous aider \u00e0 maintenir votre motivation, d\u00e9velopper vos comp\u00e9tences et augmenter vos chances de retrouver un emploi gratifiant si vous \u00eates dans cette situation.<\/p>\n

 <\/p>\n

    \n
  1. Restez positif et maintenez une attitude proactive<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    Garder une attitude positive est essentiel pour faire face au ch\u00f4mage de longue dur\u00e9e. Bien que cela puisse \u00eatre difficile par moments, essayez de rester concentr\u00e9 sur vos objectifs et de croire en vos comp\u00e9tences. Cultivez la confiance en vous et maintenez une attitude proactive en cherchant activement des opportunit\u00e9s d’emploi, en participant \u00e0 des \u00e9v\u00e9nements professionnels et en \u00e9largissant votre r\u00e9seau.<\/p>\n

      \n
    1. Am\u00e9liorez vos comp\u00e9tences et votre employabilit\u00e9<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

      Profitez de cette p\u00e9riode pour d\u00e9velopper de nouvelles comp\u00e9tences ou pour am\u00e9liorer celles que vous poss\u00e9dez d\u00e9j\u00e0. Vous pouvez suivre des cours en ligne, participer \u00e0 des ateliers ou obtenir des certifications dans des domaines pertinents \u00e0 votre carri\u00e8re. Cette d\u00e9marche d\u00e9montre aux employeurs potentiels que vous \u00eates engag\u00e9 dans votre d\u00e9veloppement professionnel et que vous \u00eates pr\u00eat \u00e0 vous adapter aux nouvelles exigences du march\u00e9 du travail.<\/p>\n

        \n
      1. R\u00e9seautez et \u00e9tablissez des contacts<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

        Le r\u00e9seau de contacts professionnel est un \u00e9l\u00e9ment crucial dans la recherche d’emploi. Ne n\u00e9gligez aucune opportunit\u00e9 pour rencontrer de nouvelles personnes, que ce soit lors de salons professionnels, de conf\u00e9rences ou de rencontres informelles. Utilisez les plateformes en ligne telles que LinkedIn pour \u00e9largir votre r\u00e9seau. N’h\u00e9sitez pas \u00e0 solliciter des informations, des conseils et des recommandations aupr\u00e8s de professionnels \u00e9tablis dans votre domaine.<\/p>\n

          \n
        1. Soignez votre image en ligne<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

          Aujourd’hui, les employeurs effectuent souvent des recherches en ligne sur les candidats potentiels. Assurez-vous que votre pr\u00e9sence en ligne est professionnelle et positive. Mettez \u00e0 jour votre profil LinkedIn, soignez votre CV en ligne et \u00e9liminez tout contenu inappropri\u00e9 ou compromettant sur vos r\u00e9seaux sociaux personnels. Une image en ligne solide peut vous d\u00e9marquer et attirer l’attention des recruteurs.<\/p>\n

            \n
          1. Restez actif et engag\u00e9 dans votre domaine<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

            Le ch\u00f4mage ne signifie pas que vous devez cesser d’\u00eatre actif dans votre domaine. Restez inform\u00e9 des derni\u00e8res tendances, participez \u00e0 des discussions en ligne, rejoignez des groupes professionnels et contribuez \u00e0 des projets b\u00e9n\u00e9voles. Cela vous permettra de maintenir vos comp\u00e9tences \u00e0 jour, de d\u00e9montrer votre engagement et de rester connect\u00e9 avec les opportunit\u00e9s \u00e9mergentes.<\/p>\n

              \n
            1. Prenez soin de vous-m\u00eame<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

              La recherche d’emploi peut \u00eatre \u00e9puisante sur le plan \u00e9motionnel. Prenez soin de vous-m\u00eame en maintenant un \u00e9quilibre entre vie professionnelle et vie personnelle. Faites de l’exercice r\u00e9guli\u00e8rement, accordez-vous du temps pour des activit\u00e9s qui vous plaisent.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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