{"id":867,"date":"2025-04-18T15:01:29","date_gmt":"2025-04-18T13:01:29","guid":{"rendered":"https:\/\/emplois.francedefi.fr\/conseils\/?p=867"},"modified":"2025-04-18T15:01:29","modified_gmt":"2025-04-18T13:01:29","slug":"recherche-demploi-comment-rester-motive-dans-la-duree","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/emplois.francedefi.fr\/conseils\/recherche-emploi\/recherche-demploi-comment-rester-motive-dans-la-duree\/","title":{"rendered":"Recherche d\u2019emploi\u202f: comment rester motiv\u00e9 dans la dur\u00e9e\u202f?"},"content":{"rendered":"<p class=\"oct_content_chapeau\"><span data-contrast=\"auto\">Le temps file et, malgr\u00e9 vos candidatures, vous n\u2019avez toujours pas trouv\u00e9 un emploi. Entre les mois qui passent et les r\u00e9ponses n\u00e9gatives, voire l\u2019absence de r\u00e9ponses, il vous est parfois difficile de rester motiv\u00e9. Et pourtant, ne pas baisser les bras est essentiel durant cette p\u00e9riode. Voici quelques astuces pour vous aider \u00e0 maintenir le cap.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:true,&quot;134233118&quot;:true,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p class=\"h2\">La recherche d\u2019emploi, un travail \u00e0 temps plein\u2026<\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Rares sont les personnes qui peuvent se vanter d\u2019avoir d\u00e9croch\u00e9 un emploi apr\u00e8s l\u2019envoi de leurs premiers CV et lettres de motivation. La recherche d\u2019emploi est souvent un long processus qui r\u00e9clame patience et relativisation, car vous ne pouvez savoir \u00e0 l\u2019avance combien de temps cette p\u00e9riode durera.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:true,&quot;134233118&quot;:true,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Pour bien l\u2019attaquer, organisez-vous pour maintenir un bon rythme de recherche, avec un emploi du temps consacr\u00e9, des journ\u00e9es structur\u00e9es et des objectifs atteignables. Inutile de pr\u00e9voir d\u2019envoyer dix candidatures par semaine si ce n\u2019est pas r\u00e9aliste, deux bien cibl\u00e9es suffisent largement. Cela vous donnera le sentiment, r\u00e9el, de garder le contr\u00f4le, d\u2019avancer et de respecter votre but. Inutile, aussi, de rester la journ\u00e9e non-stop sur votre \u00e9cran en esp\u00e9rant que tombe l\u2019offre tant attendue et \u00e0 laquelle vous pourrez r\u00e9pondre \u00e0 l\u2019instant T, mais \u00e9puis\u00e9.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:true,&quot;134233118&quot;:true,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p class=\"h2\">\u2026 qui m\u00e9rite aussi que vous sachiez vous poser<\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Eh oui, car si la recherche d\u2019emploi est un travail \u00e0 temps plein, elle ne doit pas vous prendre plus d\u2019\u00e9nergie\u2026 qu\u2019un travail \u00e0 temps plein. Dans votre emploi du temps, pr\u00e9voyez donc des pauses, continuez de pratiquer vos activit\u00e9s sportives ou culturelles, prenez l\u2019air. Vous pouvez aussi profiter de cette pause professionnelle pour faire des choses que vous ne pourrez pas faire une fois que vous aurez repris le travail.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:true,&quot;134233118&quot;:true,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p class=\"h2\">Restez actif et formez-vous<\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">\u00catre en recherche d\u2019emploi ne signifie pas \u00eatre inactif, loin de l\u00e0. Mais rester actif ne signifie pas non plus qu\u2019il faille passer son temps <\/span><span data-contrast=\"auto\">sur\u00a0<\/span><span data-contrast=\"auto\">les annonces et envoyer des candidatures. Cette p\u00e9riode est au contraire propice \u00e0 faire des activit\u00e9s nouvelles\u202f: rejoignez une association, suivez une formation qui vous attire depuis longtemps mais pour laquelle vous ne trouvez pas le temps, lisez la presse, des livres, suivez des webinaires\u2026 Vous pouvez ainsi m\u00ealer app\u00e9tences personnelles et comp\u00e9tences professionnelles, car il y a fort \u00e0 parier que ce lot d\u2019activit\u00e9s vous apportera des connaissances nouvelles que vous pourrez valoriser dans votre CV et lors de vos candidatures. Sans oublier que cela vous permet de garder une estime de soi souvent \u00e9gratign\u00e9e par cette phase de recherche, surtout en cas de r\u00e9ponses n\u00e9gatives.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:true,&quot;134233118&quot;:true,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p class=\"h2\">Demandez un retour en cas de refus<\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Si certains recruteurs n\u2019h\u00e9sitent pas \u00e0 motiver leur refus de votre candidature, surtout quand vous \u00eates all\u00e9 assez loin dans le processus, ils sont encore nombreux \u00e0 ne pas en donner les raisons. Pourtant, ce feedback est tr\u00e8s pr\u00e9cieux. Il vous permet de mieux cibler votre recherche et d\u2019am\u00e9liorer vos prochaines candidatures, de conna\u00eetre vos axes de progression et d\u2019\u00e9viter de vous morfondre et de perdre confiance en vos comp\u00e9tences. G\u00e9n\u00e9ralement, les retours sont constructifs et bienveillants.\u202fN\u2019h\u00e9sitez pas, donc, \u00e0 contacter vos interlocuteurs pour conna\u00eetre leurs motivations.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:true,&quot;134233118&quot;:true,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p class=\"h2\">Pr\u00e9parez les prochains entretiens<\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Plus la recherche d\u2019emploi dure, plus vous rencontrez la probabilit\u00e9 que l\u2019on vous demande pour quelles raisons cette p\u00e9riode s\u2019est \u00e9tir\u00e9e dans le temps. Restez positif\u202f! Montrez que vous avez su profiter de cette phase pour structurer votre recherche certes, mais aussi vous former, prendre du temps pour vous, pour les autres. Quelles que soient les activit\u00e9s men\u00e9es, tournez-les \u00e0 votre avantage afin de prouver au recruteur que non seulement vous n\u2019avez rien perdu de vos aptitudes, mais qu\u2019en plus vous en avez acquis de nouvelles.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:true,&quot;134233118&quot;:true,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p class=\"h2\">Ne restez pas seul et entourez-vous de personnes bienveillantes<\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">M\u00eame si, autour de vous, tout le monde travaille, ce n\u2019est pas une raison pour vous isoler davantage que la situation l\u2019induit. Sortez, voyez du monde, \u00e9changez avec vos amis, anciens coll\u00e8gues ou confr\u00e8res. Et, pourquoi ne pas profiter aussi de leurs comp\u00e9tences et connaissances pour faire relire votre CV, vos lettres de motivation ou vous entra\u00eener \u00e0 passer des entretiens\u202f? Ne culpabilisez pas \u00e0 demander de l\u2019aide et du soutien, vous saurez leur rendre la pareille un jour\u202f!<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:true,&quot;134233118&quot;:true,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6}\">\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le temps file et, malgr\u00e9 vos candidatures, vous n\u2019avez toujours pas trouv\u00e9 un emploi. Entre les mois qui passent et les r\u00e9ponses n\u00e9gatives, voire l\u2019absence de r\u00e9ponses, il vous est parfois difficile de rester motiv\u00e9. Et pourtant, ne pas baisser les bras est essentiel durant cette p\u00e9riode. 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