Selon la définition légale, un chômeur de longue durée est une personne active au chômage depuis plus de 12 mois. Selon les derniers chiffres de l’Insee, 569 000 personnes en moyenne au premier trimestre 2023 déclarent être sans emploi et en rechercher un depuis au moins un an. Voici six conseils pour vous aider à maintenir votre motivation, développer vos compétences et augmenter vos chances de retrouver un emploi gratifiant si vous êtes dans cette situation.
- Restez positif et maintenez une attitude proactive
Garder une attitude positive est essentiel pour faire face au chômage de longue durée. Bien que cela puisse être difficile par moments, essayez de rester concentré sur vos objectifs et de croire en vos compétences. Cultivez la confiance en vous et maintenez une attitude proactive en cherchant activement des opportunités d’emploi, en participant à des événements professionnels et en élargissant votre réseau.
- Améliorez vos compétences et votre employabilité
Profitez de cette période pour développer de nouvelles compétences ou pour améliorer celles que vous possédez déjà. Vous pouvez suivre des cours en ligne, participer à des ateliers ou obtenir des certifications dans des domaines pertinents à votre carrière. Cette démarche démontre aux employeurs potentiels que vous êtes engagé dans votre développement professionnel et que vous êtes prêt à vous adapter aux nouvelles exigences du marché du travail.
- Réseautez et établissez des contacts
Le réseau de contacts professionnel est un élément crucial dans la recherche d’emploi. Ne négligez aucune opportunité pour rencontrer de nouvelles personnes, que ce soit lors de salons professionnels, de conférences ou de rencontres informelles. Utilisez les plateformes en ligne telles que LinkedIn pour élargir votre réseau. N’hésitez pas à solliciter des informations, des conseils et des recommandations auprès de professionnels établis dans votre domaine.
- Soignez votre image en ligne
Aujourd’hui, les employeurs effectuent souvent des recherches en ligne sur les candidats potentiels. Assurez-vous que votre présence en ligne est professionnelle et positive. Mettez à jour votre profil LinkedIn, soignez votre CV en ligne et éliminez tout contenu inapproprié ou compromettant sur vos réseaux sociaux personnels. Une image en ligne solide peut vous démarquer et attirer l’attention des recruteurs.
- Restez actif et engagé dans votre domaine
Le chômage ne signifie pas que vous devez cesser d’être actif dans votre domaine. Restez informé des dernières tendances, participez à des discussions en ligne, rejoignez des groupes professionnels et contribuez à des projets bénévoles. Cela vous permettra de maintenir vos compétences à jour, de démontrer votre engagement et de rester connecté avec les opportunités émergentes.
- Prenez soin de vous-même
La recherche d’emploi peut être épuisante sur le plan émotionnel. Prenez soin de vous-même en maintenant un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle. Faites de l’exercice régulièrement, accordez-vous du temps pour des activités qui vous plaisent.
